生的贡献以及封锁期间举办的

现场采访基础课程韧性当我们谈论韧性时我们谈论的是个人群体或社会从挫折失败和失望中有效管理适应和学习的能力这是维持一个人福祉的基本要素。正如您从上一篇文章迈向新的健康模式。神经科学和咸味发有关该主题的网络研讨会中所记得的那样复原力是咸味发生的关键要素之一即决定因素健康。坚韧并不意味着试图阻止困难抑制压力或避免对抗这意味着能够以真实和优雅的态度应对工作中的挑战。为了增强你的工作弹性也许最有前途的技巧是提高你的自我观察和时刻意识的能力。

自我观察和认识可以成为检讨自己指责他人或过度批评自己的习惯的良好起点。在工作中培养韧性的一种方法是保持真实也就是说在工作中展现出最好的自己正如谷歌的开创性工作 澳大利亚手机号码列表 所强调的那样。谷歌人力运营部门即所谓的人力资源的一个小组决定使用严格的数据和分析来回答这个问题什么构成了一支高效的谷歌团队两年多来他们对员工员工进行了多次访谈并检查了多个活跃团队的多项属性。他们非常有信心能够找到一支优秀团队所需的个人特质和技能的完美组合。



他们错了。谁是团队的一员并不重要重要的是团队成员如何互动构建他们的工作以及如何看待他们的贡献。团队才是最重要的因为正如库尔特勒温所教导的那样整体并不等于各部分的总和它是更多更不同的东西。作为团队成功及其恢复能力基础的关键要素是心理安全我们可以在这个团队中承担风险而不感到不安全或尴尬吗可靠性我们能否互相依靠来按时高质量地完成工作结构和清晰度我们团队的目标角色和执行计划是否清晰工作的意义我们正在从事对我们每个人来说都重要的事情吗工作的影响我们从根本上相信我们正在做的工作很重要吗然而这一切并不等于强迫自己微笑或强迫自己充电来炫耀自己这一定是真的。